Fitoterapia
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PINICIR FORTE
Pinicir Forte es un suplemento alimenticio que puede cuidar del sistema circulatorio, especialmente de los capilares. Un consumo constante de este producto también aporta vitamina C para estimular la formación de colágeno y poder reparar gradualmente los tejidos. Recomendado para mejorar la circulación y recuperar tus piernas cansadas.
- Castaño de Indias (225 mg, 20% escina): Conocido por su efecto venotónico, antiinflamatorio y vasoprotector. La escina, su principal principio activo, ayuda a reducir la permeabilidad capilar y mejora el retorno venoso.
- Ruscus (150 mg, 10% ruscogenina): También llamado rusco o brusco, mejora la circulación en las extremidades inferiores y actúa como antiinflamatorio.
- Saúco (75 mg, 4,5% rutina): Con propiedades antioxidantes y antiinflamatorias que complementan la acción de los otros ingredientes.
- Bioflavonoides cítricos (50 mg): Conocidos como vitamina P, potencian la acción de la vitamina C y contribuyen a la integridad de los vasos sanguíneos.
- Vitamina C (30 mg, 37,5% VRN): Esencial para la formación de colágeno y el mantenimiento de los vasos sanguíneos.
- Alivio de la sensación de piernas cansadas y pesadas.
- Mejora del tono venoso y la circulación periférica.
- Reducción de edemas y calambres asociados a la insuficiencia venosa.
- Fortalecimiento de las paredes capilares y disminución de su permeabilidad.
- Contribución a la formación normal de colágeno para el funcionamiento adecuado de los vasos sanguíneos.
Se recomienda tomar 1 cápsula al día, preferiblemente con una comida. Cada envase contiene 30 cápsulas, suficientes para un mes de tratamiento.
ANÍS ESTRELLADO
El anís estrellado es una especia aromática originaria de China y Vietnam, conocida por su distintiva forma de estrella y su sabor similar al anís. Se utiliza en la medicina tradicional por sus propiedades digestivas, carminativas y antioxidantes.
Ayuda a aliviar problemas gastrointestinales como gases, hinchazón y cólicos. También posee efectos antimicrobianos y antiinflamatorios, siendo útil para fortalecer el sistema inmunológico y aliviar síntomas del resfriado y la gripe. Además, contiene anetol, un compuesto con propiedades expectorantes. En la gastronomía, se emplea para dar sabor a postres, infusiones y platos asiáticos, aportando un toque dulce y especiado.
Facilitar la digestión y combatir gases
El anís estrellado posee acción carminativa y antiinflamatoria, por lo que puede consumirse después de comidas muy pesadas y grasosas, ya que es capaz de facilitar la digestión y de evitar la acumulación de gases en el estómago e intestino. Además, de acuerdo a algunos estudios, cuando el anís estrellado se consume junto con la manzanilla, es posible combatir la diarrea.
Prevenir la Gripe
El consumo regular de anís estrellado, ya sea en preparaciones culinarias o en forma de té, puede ser una buena forma natural de ayuda en prevenir la gripe, especialmente durante períodos de mayor incidencia.
Elimina Infecciones Bacterianas
Además de ser antimicótico, el anetol también impide el desarrollo de bacterias. Por lo que el anís estrellado, también podría ejercer acción contra algunas bacterias como la Acinetobacter baumannii, Pseudomonas aeruginosa, Staphylococcus aureus y Escherichia coli.
Además del anetol, los estudios indican que otras sustancias presentes en el anís estrellado también pueden contribuir a su acción antibacteriana, como el aldehído anísico, la cetona anísica o el alcohol anísico.
Fortalecer el Sistema Inmune
Como la mayoría de plantas aromáticas, el anís estrellado tiene propiedades antioxidantes debido a la presencia de compuestos fenólicos en su composición, que ayudan a fortalecer el sistema inmune y eliminan los radicales libres que dificultan el correcto funcionamiento del organismo.
ROMPEPIEDRAS
Esta planta medicinal es ampliamente utilizada en la medicina natural por sus beneficios para la salud renal. Ayuda a tratar y prevenir la formación de cálculos renales, favoreciendo su disolución y eliminación. Además, contribuye a la salud del sistema urinario al prevenir infecciones y aliviar la retención de líquidos.
También es efectiva en el tratamiento de trastornos digestivos, mejorando la digestión y reduciendo molestias estomacales. Su acción antiinflamatoria la hace útil para aliviar alteraciones prostáticas, promoviendo el bienestar general. Su uso en infusiones o extractos la convierte en un remedio natural eficaz para diversos problemas de salud.
De sus propiedades analgésicas se puede decir que antiguamente se usaba para los dolores de ciática, con excelentes resultados, pues además se le atribuyen propiedades anti inflamatorias.
- Se utiliza la parte aérea entera. Su máximo efecto se ha conseguido cuando se utiliza la planta fresca.
- En uso externo su acción es rubefaciente (ayuda a aliviar el dolor osteomuscular) por lo que suele emplearse en caso de dolores artrósicos, ciática, etc.
De la composición del Rompepiedras se sabe que contiene una esencia sulfurada a la que se le atribuyen propiedades aperitivas, tónico estomacal y diurético.
Contiene también otra sustancia llamada lepidina a la cual se debe su propiedad antifúngica, que ayuda a combatir el crecimiento de hongos para evitar infecciones comunes.
Además, mejora la acción sobre el metabolismo del páncreas (lo que la hace útil en caso de diabetes mellitus).
Favorable para la disolución de cálculos
Pero, por su propiedad fundamental, es su capacidad de disolución de cálculos de vías urinarias.
En casos de litiasis renal, tanto para disolver los cálculos (sobre todo de oxalato), como para su tratamiento preventivo y evitar la formación de dichos cálculos.
Por último, además de tener capacidad para disolverlos, el Rompepiedras también es diurético por lo que forzará la diuresis, dificultando con ello cualquier tipo de depósito o precipitación a nivel renal.
Problemas de vértigo
Es útil incluso para personas con problemas de vértigo, ya que el oído interno es otra de las zonas donde el calcio tiende a formar concreciones.
Existen patologías, como la otosclerosis, donde dentro del sistema del vestíbulo y los canales semicirculares del oído interno se forman pequeñas concreciones calcáreas que dificultan la normal circulación de la endolinfa.
Si estos canales semicirculares encuentran un obstáculo, como pueden ser esas concreciones calcáreas, la endolinfa no se redistribuye bien y al cerebro le llega una información errónea.
ESPINO BLANCO
Una de las propiedades más destacadas de esta planta es la calmante. Ayuda en gran medida a relajar el sistema muscular y a reducir el estrés. Además, tiene propiedades antipiréticas, siendo de gran ayuda en procesos febriles para reducir la temperatura corporal.
Otra de las propiedades del espino blanco es la astringente; resulta muy efectivo en la cicatrización y reparación de los tejidos.
Su aplicación se recomienda en caso de quemaduras de carácter leve y heridas. También tiene propiedades diuréticas, eliminando líquidos y facilitando la expulsión de las toxinas acumuladas en el organismo.
Cuida el Sistema Cardiovascular
Uno de los beneficios más destacados del espino blanco es que cuida de forma notable el sistema cardiovascular. Tiene propiedades vasodilatadoras de las arterias coronarias, evitando así que estas se obstruyan y aparezcan determinadas enfermedades como el infarto de miocardio. Además, el espino blanco tiene propiedades cardiotónicas, ayudando así al corazón a bombear la sangre con más fuerza.
Alivia el Estrés
El espino blanco tiene propiedades sedantes sobre el sistema nervioso simpático, el cual es responsable de aliviar el estrés. Es por lo tanto un ingrediente natural que ayuda a llevar un estilo de vida más relajado.
Ayuda a hacer frente a la Diarrea
La diarrea es uno de los trastornos del aparato digestivo que se dan con mayor frecuencia. El espino blanco tiene propiedades astringentes, por lo que es un remedio natural muy efectivo para frenar la diarrea y mejorar los síntomas que le acompañan.
Combate Problemas Respiratorios
Determinados problemas respiratorios, como la tos, se pueden calmar de manera totalmente natural con el espino blanco. Una infusión de esta planta desinflama y calma la garganta, evitando así la tos.
Mejora la Circulación
Teniendo en cuenta que el espino blanco es uno de los mejores remedios naturales que existen para cuidar la salud del corazón, esta planta mejora la circulación sanguínea. Así, su uso es muy recomendado en caso de varices o piernas cansadas.
Relaja los Músculos
Uno de los usos más extendidos del espino blanco es como relajante muscular natural. Esta planta es especialmente efectiva cuando la tensión muscular surge por un estado de estrés y nerviosismo.
Ayuda a combatir el Insomnio
Descansar adecuadamente es esencial para tener una buena calidad de vida. Y lo cierto es que el espino blanco es de gran ayuda a la hora de favorecer el sueño y combatir así el insomnio.
Facilitar la digestión y combatir gases
El anís estrellado posee acción carminativa y antiinflamatoria, por lo que puede consumirse después de comidas muy pesadas y grasosas, ya que es capaz de facilitar la digestión y de evitar la acumulación de gases en el estómago e intestino. Además, de acuerdo a algunos estudios, cuando el anís estrellado se consume junto con la manzanilla, es posible combatir la diarrea.
Prevenir la Gripe
El consumo regular de anís estrellado, ya sea en preparaciones culinarias o en forma de té, puede ser una buena forma natural de ayuda en prevenir la gripe, especialmente durante períodos de mayor incidencia.
Elimina Infecciones Bacterianas
Además de ser antimicótico, el anetol también impide el desarrollo de bacterias. Por lo que el anís estrellado, también podría ejercer acción contra algunas bacterias como la Acinetobacter baumannii, Pseudomonas aeruginosa, Staphylococcus aureus y Escherichia coli.
Además del anetol, los estudios indican que otras sustancias presentes en el anís estrellado también pueden contribuir a su acción antibacteriana, como el aldehído anísico, la cetona anísica o el alcohol anísico.
Fortalecer el Sistema Inmune
Como la mayoría de plantas aromáticas, el anís estrellado tiene propiedades antioxidantes debido a la presencia de compuestos fenólicos en su composición, que ayudan a fortalecer el sistema inmune y eliminan los radicales libres que dificultan el correcto funcionamiento del organismo.
RHODIOLA PLUS
Rhodiola Plus es un complemento alimenticio formulado para apoyar el equilibrio emocional y el funcionamiento normal del sistema nervioso, especialmente útil en situaciones de estrés, ansiedad o fatiga mental.
- Rhodiola rosea (150 mg): Planta adaptógena que mejora la resistencia al estrés y la fatiga.
- L-Triptófano (250 mg): Aminoácido precursor de la serotonina, contribuye al equilibrio del estado de ánimo.
- Extracto de melisa (40 mg): Con propiedades relajantes que ayudan a reducir la ansiedad y mejorar el sueño.
- Magnesio (375 mg, 100% VRN): Contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso y a la reducción del cansancio y la fatiga.
- Vitaminas B1 (1 mg), B6 (1,4 mg) y B12 (2,5 µg): Esenciales para el metabolismo energético y el funcionamiento del sistema nervioso.
- Ayuda a mantener la serenidad en épocas de sobrecarga.
- Reduce el cansancio y potencia el rendimiento cognitivo sin provocar nerviosismo.
- Favorece la tranquilidad diurna y el descanso nocturno.
Se recomienda tomar de 2 a 4 cápsulas al día, preferiblemente repartidas entre las comidas.
PASIFLORA
La pasiflora es conocida por sus propiedades ansiolíticas y sedantes, ayudando a combatir el estrés, insomnio y dolores musculares. Su uso es amplio, pues también actúa como antiinflamatorio, auxiliar en el tratamiento del asma, TDAH, tos, adicción a drogas, quemaduras, trastornos gastrointestinales, hipertensión y dolor crónico.
Algunas especies contienen saponina, sustancia con propiedades antibacterianas, hemolíticas y reductoras del colesterol. Además, posee efectos antioxidantes y antiespasmódicos. Estudios indican que la Passiflora Incarnata ayuda a aliviar síntomas de la menopausia, como sofocos e inestabilidad emocional, al actuar sobre los desequilibrios hormonales.
Alivia los cólicos y dolores menstruales con pasiflora
Si sueles tener dolores premenstruales o durante la regla, la pasiflora puede contribuir a mejorarlos.
Esto es posible gracias a que la flor de la pasión contiene propiedades analgésicas y antiespasmódicas, y puede reducir las contracciones uterinas durante la menstruación y aliviar el dolor que las acompaña.
Ayuda a combatir el asma
Las mismas propiedades que reducen la ansiedad, actúan ayudando a reducir los ataques de asma; si bien, esto aún no está comprobado científicamente, en algunos países de América Latina como Brasil, se utiliza la pasiflora como remedio natural para tratar esta patología.
Calma el síndrome de abstinencia
La pasiflora es muy útil para ayudar a las personas a lidiar con el síndrome de abstinencia, el cual se genera cuando, por ejemplo, se deja de fumar.
La flor de la pasión también es usada por personas que presentan otras adicciones como la dependencia al alcohol o a las drogas.
Pasiflora para las malas digestiones
Ante digestiones pesadas o lentas, la flor de la pasión puede contribuir a mejorarlas. Además de que todos sabemos que se debe cuidar la alimentación y retirar de la dieta aquéllos alimentos que sabemos que nos sientan mal, la pasiflora favorece la digestión y evita los cólicos abdominales y espasmos gastrointestinales.
CASTAÑO DE INDIAS
El castaño de Indias es una planta medicinal rica en fitoactivos con múltiples beneficios para la salud. Sus propiedades Venotónicas y Antiinflamatorias lo hacen ideal para mejorar la circulación sanguínea, aliviar varices, hemorroides y piernas cansadas. También posee efectos antioxidantes y protectores vasculares, contribuyendo al bienestar del sistema circulatorio. Otras de sus principales propiedades son:
- Antiedematosas.
- Antiexudtivas.
- Vasoprotectoras.
- Vasoconstrictoras.
- Astringentes.
Trata Problemas Circulatorios
El castaño de indias es rico en escina, un flavonoide que se extrae únicamente de esta planta. Este activo funciona sobre las paredes del tejido venoso, reduciendo su permeabilidad y mejorando el paso de la sangre por las venas. Así, el castaño de indias es un excelente aliado contra las várices.
Puede ser utilizado en otras personas con afecciones circulatorias por sus propiedades vasoprotectoras. Es eficiente en caso de inusficiencia crónica venosa, hemorragias, o para la mala circulación que puede reflejarse en la formación constante de moretones o en enrojecimiento cutáneo. Puede usarse de forma tópica en casos avanzados como las hemorragias, pero de forma interna habrán resultados más sostenidos a lo largo del tiempo.
Regula la Menstruación
Esta planta es rica en prostaglandina, que son lípidos que causan las contracciones uterinas que liberan el endometrio. Si una mujer no presenta menstruación, consumir esta planta ayudará a que el periodo menstrual se presente y por lo tanto se regule.
Por otro lado, es común que se sientan las piernas pesadas durante estos días, y el castaño de indias puede reducir esta molesta gracias a los flavonoides que posee.
Elimina la Diarrea
La diarrea puede eliminarse consumiendo infusiones de castaño de indias. Esto es gracias a las propiedades astringentes que reducen el exceso de agua en el intestino grueso, que es lo que causa las deposiciones acuosas y abundantes. Es muy útil para reducir problemas estomacales con diarrea.
Trata Encías Sangrantes
Usándose de forma tópica en encías sangrantes, el castaño de indias tiene la capacidad de reducir este malestar por sus propiedades astringentes. Haciendo enjuagues bucales, las encías sensibles, sangrantes o con gingivitis recuperan su tono, se desinflaman y reducen el sangrado.
Cicatriza Heridas
Además de tratar tejidos bucales, esta planta puede ser también aprovechada para ayudar a heridas en la piel a cicatrizar. Esto se logra gracias a las propiedades venotónicas, que estimulan el paso de sangre. Además, ayuda a desinflamar el tejido dañado para que la cicatrización se acelere.
Se consumen las hojas, la corteza y la semilla del castaño de indias.
- Para consumo interno se recomienda prepararlo en infusión, que consiste en poner las hojas en agua que ya haya hervido durante cinco minutos, para colar y beber después. La corteza y semilla se preparan en decocción, en donde se dejan las partes de la planta en agua hirviendo con tapa durante 10 minutos, directamente al fuego. La dosis para ambos casos es de tres tazas al día, antes de ingerir alimentos.
- Para uso tópico se preparan cataplasmas, que la aplicación de la planta en decocción o infusión directamente en la piel. Para prepararlo, se hierven tres castañas en medio litro de agua durante diez minutos, a colocar el preparado una vez tibio sobre la zona afectada. Puede aplicarse directo, o colocar en una gasa para facilitar la limpieza posterior. Se deja reposar una hora, y se repite dos veces más al día.
HIBISCO
Las infusiones de hibisco, elaboradas con los pétalos de la flor de Hibiscus sabdariffa, son conocidas por su sabor ligeramente ácido y sus múltiples beneficios para la salud. Son ricas en antioxidantes, como flavonoides y vitamina C, ayudando a fortalecer el sistema inmunológico y combatir el envejecimiento celular.
También tienen propiedades diuréticas, favoreciendo la eliminación de líquidos y reduciendo la hinchazón. Se utilizan para regular la presión arterial, mejorar la digestión y reducir el colesterol. Además, su efecto relajante ayuda a aliviar el estrés. Su vibrante color rojo y su frescura la convierten en una bebida ideal, fría o caliente.
- Ayuda a bajar la presión sanguínea: el hibisco disminuye la presión y es útil en personas hipertensas. Tomado de forma regular puede prevenir picos de presión alta y posibles infartos.
- Permite una mejor digestión: tiene una acción ligeramente laxante. Además, protege al estómago porque produce una sustancia que protege las mucosas estomacales, aliviando condiciones como la gastritis.
- Ayuda a saciar: hay quien piensa en el hibisco para adelgazar, ya que gracias a las propiedades diuréticas y saciantes puede ser de ayuda en ciertas dietas. Es importante mencionar que no debe usarse para bajar de peso como meta, sino como una ayuda para llevar un estilo de vida más saludable para evitar atracones, por ejemplo.
- Trata infecciones urinarias: es un gran antiséptico, y al tomarse como bebida ayuda que durante su paso por las vías urinarias limpie cuando hay agentes patógenos.
- Combate la retención de líquidos: la flor de Jamaica es una gran diurética, liberando líquidos retenidos en el cuerpo que causan inflamación y sensación de piernas pesadas. A las pocas tomas se ven los resultados para este caso.
- Propicia un buen sueño: al bajar la presión sanguínea, sirve como relajante antes de dormir, reduciendo insomnio y ansiedad. La hormona que nos provoca el estado de estrés y ansiedad es el cortisol, por lo que tomar plantas como el hibisco que relaja nos ayudará en este sentido.
- Ayuda a reducir los síntomas de la menopausia: gracias a sus propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y vasodilatadoras, el hibisco ayuda en la menopausia y se usa para reducir síntomas como los sofocos de la menopausia, la hinchazón, etc.
1.- Pon a hervir agua y una vez llegada al punto de ebullición retírala del fuego.
2.- Añade las flores de Jamaica o hibisco.
3.- Tápalo por 5 minutos.
4.- Cuela para separar el líquido de los restos de flores y bébelo cuando esté a una temperatura adecuada.
5.- Puedes añadir azúcar u otro endulzante. Esta infusión con azúcar, para generalmente beberla en frío, es conocida como agua de flor de Jamaica.